闭眼回忆了一下章海记忆中的一套法诀，手法由慢变快，最后只能看到一闪而逝的残影。
原本空无一字的册子渐渐浮现出许多金色的符号，这些符号跳动间，顺着眉心钻进季浅宁的的脑海。
季浅宁闭目凝神，这些符号散开来看，一个也不认识，到了脑海之后，依旧读不出来，却奇异般的明白其中的意思，心中惊奇不已，修炼至今，他还没见过这么神奇的传承，正验证了一句话，只可意会不可言传，这就是上古修真者的魅力所在。
对于这套锻体之法，季浅宁更加重视起来。
按照传承所述，这套锻体之法分为九重，前三重突破之后，那就是铜筋铁骨，连外面的皮肤都坚韧如冰蚕宝衣；四到六重则身坚如法宝，七到九重则成九转金身，一旦突破九重成就混元玄体，那就是无上金身，与天地同存。
更重要的一点，练习这锻体之法后，身体的恢复力会随着这套体术的提升而提升，这一点让季浅宁更加心动，那可就是不死之身。
先内视，了解自身皮肉筋骨的结构，然后打乱这些组成，重新排列。
说起来简单，过程却不是那么美妙的，皮肉筋骨那个不是连着心，牵着肝，动了哪一个，都不好受，何况是全部打乱重组，眼睁睁看着自身软瘫如泥，还必须用意识控制着这些，剔除杂质，留下优异，重新安装组合，想起那个过程，从不知何为退缩的季浅宁，心也禁不住颤了颤。
最后一咬牙，跟白天交代一声，还是决定修炼。在他的字典里没有退缩这两个字，何况这样的难得功法。
用了一个月时间，仔细观察了皮肉筋骨的构造组成，再用半个月时间记忆，直到整个身体的每个细胞都能在一个念头后，瞬间呈现在眼前，这才长出一口气，恢复了一下灵力体力和精神力，脸上一片凝重。
先用灵力包裹住五脏六腑，脑海中浮现出一副身体构造图，从脚到头，一点一点打散，马上按照册子第一重的功法，重组，第一层的脱变花去了季浅宁半年的时间，灵力枯竭之后，恢复，继续，十八层地狱恐怕也不过如此。
第一层结束之后，季浅宁脸色苍白，整个人都瘦了一圈，精神疲倦不堪，眼眸中的沧桑看得白天欲言又止。
他知道他不应该阻止，可自己看着长大的孩子，那么痛苦，嘴唇被咬裂了多少次，心就止不住地疼。
“小白哥哥，我睡一会儿。”直到落入一个温暖的怀抱，季浅宁精神彻底放松下来，闭上眼睛，陷入沉眠。
“乖，睡吧，哥哥守着你……”白天一直抱着有些单薄的身体，心里一抽一抽地疼，真是让人怜惜的孩子。
这一觉睡了三天，身体上的折磨和精神上的疲惫，让季浅宁半年来紧绷的神经差点崩溃，只觉得这种黑暗的日子好似永无止境，让人绝望得发疯。
“小宁，好些了吗？”
“唉！多少年没有睡得这么沉了。”伸了个懒腰，不好意思地从白天怀中退出，精神已经恢复了正常。
检查了一下，身体确实已经进入锻体第一层，皮肤更有弹性，普通的刀剑不用灵力根本破不开，为了试验，在手臂上划了一个小口子，愈合的速度比平时快了不少，第一层就有此成效，对这锻体术以后的修炼更有信心了，可是想到十八层地狱般得折磨，身体不由一个哆嗦，没有坚韧的神经，还真是不想再次体验那种感受。
出了闪珠，怜小茜和彭湃等人已经不见了踪影，夕阳西下，映得天空一片霞红……
祭出飞剑，隐藏身形，小心地飞向南方海域。
在章海记忆中，那万寿丹所需的药材他都藏在了海域边缘的一个小渔村，用特殊功法掩盖了灵药的气息，派专门的心腹定期浇灌，这么多年下来，那灵草虽然未曾再生长，却也没有枯萎的迹象。
顺利来到渔村，沿着记忆中的路线，找到那块地，其中除了万寿丹的药材，其他药材也有不少，季浅宁一点也没客气，全部收入囊中。
这才翻身一路向北，再也不敢进城，依照他的打算，直接飞到花月城去，可惜天不遂人愿。
十天之后，路过一个名为飘莲城的城池，偶尔听到一条信息，今天正好是此处的坊市，所谓坊市，是一些修真者，相互交换修真物品的地方，当然，灵石在其中一直充当货币价值，但真正有价值的物品，一般是灵石换不来的，以物易物是坊市中比较常见的交换方式。
想到自己至今还未曾逛过坊市，季浅宁心动了，淘宝的心谁都有，反正不知爹那边的情况，还是顺路逛一下，万一有人卖紫灵花呢，虽然这种可能性基本为零。
这个坊市是本地的修真者自行组织的，相对比较自由随意，偶尔也有路过的修真者参与，像季浅宁就是其中之一。
逛了一圈，真别说，遇到几种闪珠中没有的灵药，价格能接受的情况下，季浅宁买了不少，他的灵石来源于小天地中的灵石矿脉，闪珠中堆积成山，自然不在乎。
眼看没什么值得停留的物品，季浅宁就打算离开。
“这位道兄留步！”
“哦？”季浅宁一愣，回头一看，一名二十六七岁的青年男子微笑着站在身后，一身白衣，方方正正的脸，看起来很是正派。
“你叫我？”
“正是。”
“有事？”
“刚才看道兄一直在收购灵药，在下不才正好有一批灵药出售，可惜今日没有带来，若是道兄信得过，可随我到洞府一叙。”青年说话诚恳，脸上笑容亲切自然。
季浅宁一惊，上下打量此人，只有筑基巅峰修为。
“道兄莫要怀疑，我是本地人，因急需灵石，看道兄出手大方，所以才有刚才一说，若是道兄害怕，那就算了。”那人边说，脸上露出遗憾之色。
季浅宁冷冷一笑，今日倒看看这其中有什么讲究。
“哪里，只是道兄的洞府离此地……”
“哦，不远不远，只在城外的霹雳山，千里的路程，转眼即到。”青年平静的目中闪过一抹喜色。
“那有劳道兄带路了。”
“这边请。”
两人先后出了城。
“我叫马童，道兄这是从哪里来，到哪里去呀？”那青年脸上的笑容不断，热情却不鲁莽，是个心思细腻之人。
“我是听说这飘莲城有坊市，来凑凑热闹。”季浅宁淡淡一笑，也不多说，静静跟在马童身后，眸子警惕地观察着四周，别看这马童说得诚恳，季浅宁压根不信，之所以跟出来，就是想看看这青年究竟想搞什么鬼。