贺绽震惊地张了张嘴，他侧身认真打量着晏行玉，才没有觉得自家男人变胖。
晏行玉感受到他怀疑的目光，笑了出来说：“我长得高，其实不大能看出来。要不是去称了，瑞秋他们也没能发现。”说着还撩起自己的衣衫下摆，他的小腹上肌r_ou_线条还是一如既往的流畅凸显。
“……其实想起来也是，回到家里真的吃太多了。”贺绽他们在贺家老宅子时，天天饭桌上都是嫩牛、鲜鱼、滑j-i、脆鸭的，看电影的时候吃妈妈亲手做的果干蜜饯、n_ain_ai炸的薯条，夜宵还有小甜汤、元宵……
贺绽这么说着，也掀起了自己的衣服，露出小肚子。
贺绽自己捏了捏：“……”
晏行玉看到他的动作，憋不住笑了出来：“傻瓜，刚吃饱，你这么窝着坐肚子都给挤堆到一块儿了。”
听到他这么说，贺绽不由得挺直了小腰板，然后又揉了揉肚子。晏行玉看着也忍不住上手轻轻摸了摸，发出了自己的感受道：“刚刚好的手感，阿绽要多吃点。”软绵绵的，特别舒服。
贺绽听到他打趣自己，鼓着脸颊重新捡起一边的计划表，点了点上面的计划说：“怎么办，今晚你吃的太多了，我们晚一点得去散散步消食。”
“好，去走一圈。”现在天黑了，散散步也还行。
两人出去溜达了半个多小时，贺绽想着明天早上开始，他得严格按照几乎书上的安排为晏行玉准备早餐、晚饭，散步之后，晏行玉戴上口罩，跟着他去小超市买了蔬果和j-i蛋就回家了。
回到家放好了东西，晏行玉到小书房背单词，贺绽回复完邮件，查看了会新闻，心思一动，在网页上搜寻起来。他们家里还没有健身器材，明天就去买跑步机回来，他也买一台好了，这样就可以陪着晏行玉一起在家里跑步了。
晏行玉他白天得在公司练习和准备，虽然也有安排健身，但晚上回到家里还有大把时间，吃过饭休息一个多小时，就可以跑跑步了。
因为还不知道他的计划表这一事，今晚贺绽准备饭菜晏行玉还吃了不少，现在就得练练了。
贺绽刷了一会儿网页，搜寻着关键词，看到一组动图，默默地想着或许可以试一试。
*
差不多到九点半，晏行玉的单词背完了，打开小书房的门出来，看见贺绽也起了身走过来。
“阿绽怎么了？”晏行玉问他。
“那个，我陪你一起锻炼吧。”贺绽说，“今晚就开始，就这样子的……你看看，行不行。”说着，他把手机递过去，好让晏行玉能看见上面的动态图。
晏行玉起先还疑惑着，等看到手机上的图，低着头，嘴角都翘起来了。
“这是我的荣幸。”晏行玉真的觉得阿绽可爱到了极点。
贺绽在卧房的地上摊开了瑜伽垫，晏行玉躺在上面后双腿膝盖屈起来，贺绽走到尾端，跪坐下来，两手按住晏行玉的脚踝，然后双腿夹住。
“好了吗？你开始吧。”贺绽定住他的腿后，便由着晏行玉开始做仰卧起坐。
晏行玉轻轻松松就抱着头从软垫上坐起来，一下子就凑到贺绽面前，“啾”地亲上.了贺绽的嘴唇。
躺下去、又坐起来，“啾”一声继续。
贺绽起先有点儿不好意思的，但看着晏行玉完全无压力，做得只快不慢，一分钟之内都不知道啾啾了他多少下了！
他后知后觉，自己好像在很努力地挖坑给自己跳啊。
两人都没有计时的，晏行玉也不知道自己亲了有多少下，后来上方眼前的人已经嘴唇红润，脸颊滚烫红热时，他越看越喜欢，干脆不继续仰卧起坐了，直接坐着和贺绽接/.吻。
贺绽也喜欢和他做这种事情，但是心里还记着那份密密麻麻的计划表，被晏行玉亲得晕乎乎的还是没忘记正经事儿。他抿着s-hi润的嘴唇，认真说：“不行，你还得再锻炼一会儿的。”
“好。”晏行玉乖乖听话，“那……我们做下一套健身动作。”
这次贺绽也得躺下来了，他脸朝上平躺下来，忽然发现其实这样和刚刚也没什么差别。晏行玉居高临下望着他，问道：“你准备好了吗？”
贺绽被他高大的身影笼罩着，不由得闭上了眼睛，说道：“嗯，来吧。”颇有一副英勇就义的样子。
晏行玉被他这样子逗得直笑，低下身来，双手撑在贺绽肩膀的两侧，他比贺绽高，刚刚好可以把双脚脚尖顶在贺绽的脚掌后面。
他的双手用力撑在地上，两人之间还有一段距离。贺绽平躺着看着在自己正上方的晏行玉，心跳加快，隐隐期待着。
晏行玉轻笑了一声，开始弯曲压下手肘，坐起了俯卧撑。这一下全身都瞬间降了下来，两人一下子面对面，贴得极近，能清晰地感觉到对方温热的鼻息。
不同于刚刚的仰卧起坐，这个俯卧撑比之难了一些，而且稍有不慎可能就会倒下来压到贺绽。晏行玉卧下来后，让自己缓冲了下，才轻轻地在贺绽唇上点了一点。
贺绽一动不动，感受着晏行玉温柔的亲吻和强大的身体压迫气息，整个人都有点儿躁.动。
刚刚仰卧起坐和现在的俯卧撑运动量虽然不大，但是晏行玉身上也开始渗出汗水了，他的汗珠直接从眉心下滴，落在贺绽脸上。晏行玉见了，认真地把贺绽脸上的汗水舔./舐掉。明明是有些奇怪和色/.气的动作，却被他一本正经地给完成了。
锻炼了这么久，晏行玉有时候没把握好细微的距离，身体总是压得低，好几次都刚刚好碰到了贺绽的身体，两个人几乎全身都接触了。一次两次还好，毕竟亲亲都已经亲了这么久了，这样的都还在承受范围之内。
但不轻不重来了好几次后，贺绽已经控制不住地热起来了。
晏行玉比他还早就口干舌.燥了，这会儿见贺绽也心不在焉了，就停下了俯卧撑。
两人早就无比熟悉对方的身体和感觉，贺绽也从地上坐起身来，没再多纠结，很快瑜伽垫上零散地堆了几件衣衫，贺绽早已经无暇顾及其他，因为他整个人都被腾空抱了起来，背后顶.靠着有柔纱般舒服的墙纸的墙壁，一双腿被晏行玉抱起来，缠绕在他腰上。
贺绽从来没有尝试过这个姿势，总感觉自己会从墙壁上滑落下来，紧张地用手抱住了晏行玉的脖子，说：“我有点怕……会不会掉下来啊……我有些重。”贺绽自己说着说着都不好意思了。
“不会的，信我。”晏行玉和他额头贴紧，“……这个也是很好的健身方式。”
其实，贺绽完全没有这个必要担心自己会不会掉下来的，这不可能，也没有这个机会了——因为接下来半个多小时里，他都在不断地往上抖，晏行玉动作一下，他就被迫着往上走。
而且因为这样的姿势先天的优势，贺绽根本无处可逃，整个人都被.吃得死死的。贺绽没一会儿就撑不住说：“不了，今天的健身结束了……明天再开始减重了！”
他的声音都已经带着哭腔，这一定是他体验过的最深.入的感受了。
等到第二天醒来时，贺绽感觉自己的声音已经嘶哑了，腰身都好像被折断了似的。
但瞧见晏行玉早已经醒来，备着温热的蜂蜜水在床边等着他起来，贺绽又长舒一口气，心想自己也还好，再过半天治愈力会自动把他的身体修复的。
“早安，阿绽。”晏行玉每次前晚弄得厉害了，第二天又内疚和后悔。
贺绽喝着蜂蜜水，看他这副样子，伸手捏住了晏行玉的鼻子。
“早啊，晏晏。你怎么不笑一笑呀？”贺绽这么说着，松开手，晏行玉这才露出了笑容。
“你今天还要回公司练习，今天也要加油啊。”贺绽知道现在也不早了，催他去准备准备上班，“等你晚上回来，我再陪你一起锻炼了。”要说累……昨晚也应该是晏比较辛苦，毕竟他可是抱着自己、站了半个多小时啊。
“你的嗓子不舒服，先别一直说话。我会好好努力的，晚上等我回家。”晏行玉看着他说。
贺绽喝完一杯水，勾勾手指示意晏行玉过来，然后一把搂住晏行玉的脖子，附在他耳边低声说：“那个，昨晚我也很舒服，等你走完秀有空了……我们再一起……”晏行玉听了，眉眼弯了起来，笑得露出一口整齐的白牙。
“好啊。”晏行玉亲他一口，“早餐我放在保温炉上了，你要是累，再躺着休息一会。我要走了。”
贺绽在床上又眯了一会，起来之后查阅完邮箱和社交软件上的信息，打算出门去订购跑步机了。接下来几天，晏行玉白天去公司，晚上回来贺绽会陪着他一起锻炼健身。
因为减重不单单增加了运动量，晏行玉的饮食也被严格地控制了。贺绽看着他早餐吃蔬果、水煮蛋，有时候也就多一小块煎牛排，晚餐也只有少量的吞拿鱼和大量的蔬菜沙拉。
这简直就是晏行玉以前每天饭量的四分之一了。
“你吃这么少，就不饿吗？”贺绽心疼地看着，他现在晚饭也吃得清淡，就是生怕刺激着晏行玉了。
“我不饿，忍忍就过去了。”晏行玉看看他的碗里和自己一样的菜，皱眉，“倒是你，怎么也吃这么少啊？”
“没事，跟你一起吃 。”贺绽就是这样，看晏行玉这么吃，他也跟着一起陪着他。
不过晏行玉是绝对不会看着自己最爱的人跟着自己“受苦”，当即下厨房给他用酱牛r_ou_和j-i蛋拌面，哄着贺绽给吃了。