瑜伽垫，卧推凳，哑铃……
等等，哑铃？！
是的，哑铃，而且完全不轻，千里拿起来极其费劲。
大家看虫虫的眼神都变了。
“你……你都做的啥运动啊？”千里禁不住问道。
“力量训练，再加一些有氧运动。”虫虫说。
“你是要练出一身肌r_ou_吗？”33说。
“这只是很多人的误解，”虫虫说，“长期只做有氧运动会消解肌r_ou_，力量训练确实是练肌r_ou_的，但连男生都很难练成你们想象中的肌r_ou_男，不仅要花几年时间坚持大量训练，还要吃蛋白粉之类的补剂，更别说激素水平不同的女生了。不同的运动方法练出的肌r_ou_也不同，胸肌、臀肌可以让女生前凸后翘，线状肌r_ou_也很漂亮，女生不应该练肌r_ou_是种非常落后的观念。”
“最重要的是，”虫虫又道，“肌r_ou_消耗能量比脂肪高很多，所以肌r_ou_多的人新陈代谢比较旺盛，简单点说，做力量训练是为了能多吃不胖。”
“纳尼？！”修罗震惊，“还有这种事？！”
“是这个道理。”无咎点头。他对这方面略知一二，不过他是男生，和虫虫的关注点毕竟不同。
“如果不运动，长期节食，新陈代谢会越来越低，要瘦只能是吃得越来越少，”虫虫说，“我身边很多朋友都用这种方法减肥，最初体重确实降得很快，但那减的不是脂肪，只是水份，可我怎么说她们都不信……修罗你千万不要节食，对身体不好。”
之所以点名修罗，是因为这里最在乎身材的估计就他了，千里也瘦，然而千里对外在压根没有任何概念，减肥和他没有半毛钱关系。
“啊……哦，”修罗懵懂地点头，“那你练出肌r_ou_了吗？”
“算是有腹肌。”虫虫说。
“卧槽，八块腹肌？！”33惊讶道。
“八块就免了，有马甲线。”虫虫说。
“请收下我的膝盖。”千里差点跪下。
“好好努力，你也可以的。”无咎说。
“不不不，我是个没有追求的人，就让我自生自灭吧。”千里连连摆手。
无咎意味深长地一笑。
“难怪虫子身材这么好啊——”蚊子感慨。
“虫虫做什么事都很认真啊。”修罗也说道。
“被逼的……”虫虫幽幽道，“一直想减肥，但是做不到节食……就去查了很多资料。”
第466章 常规赛
“哈哈哈哈哈哈哈吃货改变世界啊——”33笑道，“我这一块腹肌估计是没有出头之日了。”
虫虫看了看33那圆滚滚的肚皮，“你运动量也很大，应该有腹肌，被肥r_ou_盖住了而已。”
“哈哈哈哈哈哈哈哈被肥r_ou_盖住了——”千里扒着无咎肩膀狂笑。
无咎斜眼瞅他，“你最没资格笑别人。”
日子在嬉笑怒骂与紧张备战中一天天过去，看似悠哉，实则每天的任务量都满满当当，一天休息都没有，晚上睡一觉就是最好的休息了，无咎没有给大家规定几点起床，但为了加大练习量，跟上团队的步伐，近乎每个人都尽量地将自己的睡眠时间一缩再缩，疲惫，却是一种兴奋的疲惫——排位赛说是说跟他们没关系，千里也鼓励大家不要害怕犯错，可实际上每一场对战大家都高度重视，一个下午打下来往往意犹未尽。
六月下旬，吾名之族打入了1级，离0级只有一步之遥了。到了这个阶段，许多老对手都一一露脸，另外7支种子队自不必说，十大公会其余的几家以及好些实力公会都处在差不多的等级范围内，偶尔与吾名之族狭路相逢，有胜有负。
关键的数据分析师一职，无咎始终没找到一个理想的人选，高端人才他们很难挖到，自己的薪水都支不起，别说别人的……没办法，无咎退而求其次，将这份工作委任给了公会里的一些元老成员——寒江雪、阿拉丁神灯等人，他们的忠诚至少有保障，数据分析师掌握着战队选手及其游戏角色的绝密资料，一旦泄漏出去，后果不堪设想。无咎要求不高，只要那些耗时、枯燥又没什么技术含量的收集、统计工作能有人替他们完成，之后的深层次剖析他们可以自己进行。
离月末还有数日，吾名之族打入了0级，这里的竞争十分激烈，排名每时每刻都在变动，稍有不慎就会被别的队伍刷下去，可想而知那些非种子队的压力有多大。吾名之族千辛万苦打这排位赛并非为了排名，只不过排名不高，他们就遇不到高端的对手，那么这练习的意义也就不大了。8支种子队基本都是这个想法，因此在排位赛里都格外卖力。
多少人期盼又害怕的7月1号，终究来临了。
30号的夜里，0点过后，当最后一场排位赛落下帷幕时，排名也在这一刻定格了。
0级的队伍有20支，这是官方规定的名额，吾名之族的战绩略为忧伤，排到了第18位，一方面，他们都是说上就上，没有战术，不玩套路，全凭各人自由发挥，就是为了培养默契，另一方面，装备被碾压了——不少队伍在排位赛期间已然出现了橙装，唯有吾名之族仍两袖清风，穷到没朋友。
这20支队伍中，过半都是吾名之族众人听过的公会，果然在当今时代，Cao根太难触及职业的门槛。
7月4号，星期六，LDM在官网公布了从排位赛晋级的8支队伍，并附上20支0级队伍的详细战绩对比，以防争议。当中，吾名之族的数据尤为扎眼，被不少非种子队反超了，引起论坛里一片热议。不过，常规赛一周后就开始了，是骡子是马，届时将一目了然。
8支种子队为浩瀚盟，战神王朝，纵横，醉西楼，海天一色，神之光，奇迹，吾名之族，8支晋级队为横扫天下、龙翔阁、末世名流、永恒、月之国、血色盟军、蓝色骑士团、亡命军团，总共16支队伍，参与首届LDM职业联赛的角逐。
常规赛的赛制是双循环积分赛，每支队伍打30场，每周两场，每个对手会遇上两次。比赛内容有两部分，1v1和5v5，也就是单挑和团战。每场三局两胜，第一局是名额为5人的单挑，3人获胜则本局胜，第二局和第三局都是团队赛，如前两局有一方连胜，便无需进行第三局。赢一场积一分，满分30分，常规赛结束时，按积分排名，前8支队伍获得季后赛入场资格，并自动成为下一届职业联赛的种子队。
如此赛制，个人能力很重要，团队能力更重要，没有个中强手也没关系，只要团队协作得好，仍有希望靠团队赛翻盘。
50%的淘汰率，说高不高，说低不低，然而这16支队伍里，名门齐聚，耀眼的公会压根不止8家，估计谁都不敢拍胸脯保证自己必定进前八。
值得一提的是，这积分赛并非说打进前八就相安无事了，LDM的季后赛赛制决定了积分赛排名极其重要——冒泡赛。常规赛一二名在季后赛直接进入半决赛，自第三名以下，排名越低，闯入半决赛所必须打赢的场数越多，粗暴地扼杀了黑八奇迹——即第一名和第八名、第二名和第七名等捉对厮杀的赛制下，第八名反而第一轮就把第一名刷下去的爆冷门现象。冒泡赛最大限度地保护了实力强劲且发挥稳定的队伍，也保证了常规赛从头到尾的精彩度，每一场比赛，每一个积分，都绝不能掉以轻心。
最根本的考虑，实则是为了全球比赛，国服有三个名额，最终选出的三支代表国家去出征的队伍，必须是真正的强者，是以，常规赛和季后赛的赛制都得尽量抑制运气的作用。
公布名单和赛制的同时，为期15周的对战表也出来了，吾名之族第一周的两个对手分别是浩瀚盟和永恒。
同为十大公会，浩瀚盟和永恒的名声却不可同日而语，大家的关注点几乎全在浩瀚盟和吾名之族的对决上，内测和公测将近两年时期，浩瀚盟的表现确实比永恒可圈可点得多，然而最大的原因还是排位赛的排名……吾名之族近乎垫底，18名，永恒离垫底也不远，15名，浩瀚盟呢？人家是第一名。
第一名是什么概念？所有种子队都参与了排位赛，这相当于是说，按排位赛的标准来看，浩瀚盟是目前最强的战队。
吾名之族之前的风光和排位赛的名次形成了强烈的反差，连不少公会成员和铁杆粉丝都感到了不由自主的担忧。
第一周有好几场公认的强强对决，如神之光对纵横，战神王朝对奇迹等，但大家议论得最多的，还是吾名之族对浩瀚盟的这一场。官网有竞猜活动，猜对有龙币奖励，吾名之族和浩瀚盟的对阵，形势有一边倒的倾向，押吾名之族胜的赔率差不多是浩瀚盟的两倍。
千里对此不以为意，甚至他压根没去关注官网和论坛上的舆论风向，“打起精神了！之前只是热身，战争现在才刚刚开始。”
吾名之族的日程变了，重心也变了，打此时起，他们每一周的头等大事，就是研究敌人，多透彻都不为过。
周五晚，吾名之族的训练提前两小时结束，让大家休息休息，为次日的比赛养好精神。突然间闲下来，大家都有点不知所措，虫虫、修罗、33和蚊子扎堆看剧去了，无咎正想瞅瞅千里什么状况，结果看到他又蹑手蹑脚地走向了电脑。
“你要干嘛？”无咎在他背后y-in森森问道。
千里吓了一跳，心虚地回过头来，“咦，你不是在内厅和他们一起吗？”
“你还要上游戏？”无咎直击要点。