海选由初试、复试和淘汰赛三部分组成。初试自报名当日开启，筛选掉明显不符合报名要求与资质过差的选手后，一一通知复试。复试为面试，在全国范围内选取了十座重点城市作为面试地点，东市为其中之一。复试通过后，由剧方统一组织封闭式集训，十天一轮考核，时长不定，淘汰人数也不定，直到选出导演认为满意的人选为之。
由于决定参加海选，蔚宁让程葭暂缓了剧本的接洽。说实话对上邹野，蔚宁有点发憈。他还没忘了在关家的时候邹野对他否定三连，直到现在想起来都忍不住发抖。邹野眼睛出了名的毒，蔚宁不敢多想上一世的成片，好在这一世因为小翠，邹野有了新的灵感，还不知道剧本最后会被改成什么样子。根据已有的信息，蔚宁只知道主角不是人，身段好，擅长水下活动，男女主都是。
蔚宁会游泳，但仅限狗刨。身段倒是不错，腰细腿长的，可惜肢体协调能力太差，跳舞都那么难看，下水的姿势自然也优雅不到哪儿去。虽然嘴上不说，其实蔚宁很担心自己会像司秦说的那样一轮落选，因此回到临港后立即请了专业的形体师和游泳教练，早海选一步给自己加训。
这期间，蔚宁赶去东市参加复试，尽管很顺利就通过了面试，由于现场过于火爆，仍旧不可避免地感受到了一点压力。据蔚宁了解，参赛者中有名有姓的演员几乎没有，但是吸引了很多网红以及艺校在校生，毕竟是平时仰着脖子都瞅不着的大片，都幻想着能一步登天。仅仅是候场的一小段时间蔚宁就看到好几个长相出挑的年轻人，看来竞争比他想象中的还要激烈。蔚宁担忧之余，忍不住又给自己增加了一半的训练量，希望能笨鸟先飞。
蔚宁全心全意准备海选，意外接到了程溯的电话。
大概是事情紧急，程溯这次没有搞什么欲扬先抑的把戏，直接开门见山地问他：“你觉得妮妮怎么样？”
“伍妮？那不是你女朋友吗？问我干嘛？”蔚宁失笑，明白程溯话里有话，于是不客气地催促道：“想问什么赶紧说，我忙着呢！”
“嘿嘿。”程溯贼笑，“其实我是想问你接下来准备拍什么戏？带带我们家妮妮怎么样？”
“《水中鲛》海选啊，你没听司秦说？”蔚宁奇怪。
不料程溯更加奇怪，“我知道啊，那不是走个过场的事吗？难道你还打算跟着其他人一起搞封闭训练？我就不信司秦会让你落选。别瞒我了，好几个月呢，你肯定还有另外的打算，有什么好东西拿出来分享一下呗。或者TDC那边有没有什么好的本子？偷偷告诉我一声。你眼光好，靠谱，我信。”
蔚宁无语，一时不知从何讲起，考虑了一会儿，问：“你真心喜欢伍妮？”
“好好的问这个干什么。”程溯皱眉，“我喜欢一个人的时候都是真心的。”
“行吧。”蔚宁耸肩，问：“她厨艺是不是不错？”推荐本书
“哟，你怎么知道？”程溯稀奇。
蔚宁笑了，“这还用说？你看看你自己胖了几斤。”
程溯继续贼笑。
“这样吧，我想搞一个慢节奏的综艺，你问问她有没有兴趣。”蔚宁想了想，又补充：“是省台的资源，我个人觉得还不错。或者我让主编导直接跟她谈。”
“慢综艺是什么？”程溯不懂就问。
“就是那种做做菜、过过日子、谈谈心的，她不是厨艺不错嘛，看起来也贤妻良母，很适合。”蔚宁总结。
“这……能行吗？”程溯狐疑，“这种东西谁要看？你是不是骗我啊？虽然我不太关心你们那些电视剧啊综艺什么的，但我知道现在火的综艺都是做游戏闯关那种刺激型的啊！跟你说的也差得太远了吧。”
“是的。”蔚宁坦白，“就是因为还没有人做过，所以我不保证能不能火。我只能说这是目前我能想到的最好的推荐了。至于电视剧，或许你可以问问程葭，她肯定比我人脉通达。”
“哎，你们那些事我搞不懂，等我问了妮妮再说吧。”程溯撇嘴。到底不同公司，说实话他不太好意思问程葭，如果能得到蔚宁的推荐，司秦那边也好说话一点。
蔚宁爽快点头，“行，那回头我把编导的联系方式发你，你们商量了好了直接跟她谈，就说我介绍的。”
“得嘞。”程溯挂了电话。
很快到了情人节这一天，恰巧司秦生日也在同一天，蔚宁特意空出半天时间，准备回别墅给司秦做一个生日蛋糕，没想到司秦回来得比他还早。