有一位非常有名的心理学家曾经和我说过：“当我对病人进行治疗时，我总是会告诉他们，不管在什么情况下，你应该每天找一个人作为目标，然后努力地使那个人得到快乐。我可以保证，你绝对会在两周之后变得健康快乐。”
我在这里劝说你与人为善，并不是出于对别人的考虑，而恰恰是在为你考虑。人生活在社会中，最苦恼的事就是没有朋友。然而，如果你能够与人为善，那么你就会为自己赢得很多朋友，同时也会让你体会到生活的真正乐趣。
曾经有一位名叫莱斯的女士给我写信。在信中，她给我讲了一个真实感人的故事。现在，我决定把它讲给各位女士，希望你们能从中得到启发。
莱斯女士的命运是很不幸的，因为在她小的时候，父母就相继离开了她。后来，她被镇上一对好心的夫妇收养了，并且决定只要她能做到不说谎、不偷窃、听话地gān活，那么她就可以一直留在这个家里。
这三个要求深深地印在莱斯的心里，莱斯把它们当成了自己的圣经，并时刻告诫自己不管在什么时候都必须遵守。可是，事情并不像小莱斯想象的那么简单，尽管她已经非常努力了，但还是摘不掉“小孤儿”的帽子。她上学的第一个星期，情况简直糟透了。班上的很多小朋友都不愿意和她玩，而且还经常取笑她的眼睛长得难看。有个女孩居然把她头上的帽子抢过去，用水把它浇湿了，而且还说这是为了浇浇她的榆木脑袋，让她可以清醒一点。
☆、与人为善让你变得更快乐（2）
听到这里，我和莱斯女士开玩笑说：“那你真应该和他们大吵一架。”莱斯也笑了笑，说：“是的，卡耐基先生，以前我也是这么想的。可是收养我的那位夫人说，我不应该对他们怀有敌意，而是应该和他们做朋友。她还告诉我，如果我与他们友善地jiāo往，并且主动提供帮助，那么我将会成为他们的朋友，而不再是个小孤儿。”
莱斯真的那样做了，她的成绩是全班最好的，所以她开始帮助班上那些成绩不好的同学，为他们辅导功课，帮他们写辩论稿。不仅这样，莱斯还主动和周围的人jiāo往，帮助邻居们砍柴、挤牛奶、喂牲口。
后来，收养她的夫妇去世了，莱斯也到外地去上学。当她大学毕业回家的时候，居然有两百多位邻居来看她，而且还有人是从很远的地方赶过来的。
我对莱斯说：“你是快乐的，有那么多邻居真心地关心你，这可是让很多人羡慕的事情。”莱斯十分自豪地说：“是的，您说得很对。可是这一切都是我自己争取来的。因为我的与人为善，给邻居们提供了帮助，所以他们才会愿意和我做朋友。我真的很庆幸自己遵守了当初的约定，不然我不会像现在这么快乐的。”
我不禁要为莱斯女士欢呼，因为她不仅懂得如何jiāo朋友，更知道怎样才能使自己快乐。可是，很多女士却并不像莱斯那样明智。她们不愿意帮助别人，更不知道和他人友善jiāo往的重要性。不过，这些女士也为此付出了代价，因为她们过得不快乐。
女士们，现在你们应该对与人为善的神奇力量有所了解了吧。但是，在看完上面两个例子之后，一定不要把与人为善单一地理解为同情。与人为善是一种爱的表现，是一种高尚的情操。
有一次，萧伯纳走在大街上，突然被一个骑自行车的年轻人撞倒在地。看得出，年轻人很慌张，因为他认识这位“声名显赫”的文学家。萧伯纳却幽默地对这个年轻人说：“真不走运，本来你可以借这个机会出名的，只可惜你没有把我撞死。”年轻人不好意思地笑了，而刚才那种窘迫也随之消失了。如果萧伯纳不能宽容这个年轻人无意的过失，那么他的形象一定会在公众心中大打折扣。
当你想要获得快乐的时候，首先应该使你身边的人快乐，因为爱是相互的，也是有感染力的。这个道理，是我的朋友托尔·怀恩女士告诉我的。
曾经有一段时间怀恩真的很难过，她的生活被忧伤笼罩，因为她的丈夫离她而去了。每当圣诞节来临的时候，怀恩女士的心情都非常糟糕，因为这使她更加怀念和丈夫在一起的日子，她开始害怕过圣诞节。
这一年的圣诞节，怀恩女士怀着痛苦的心情漫无目的地在街上走着。不知不觉，她来到了一个偏僻的小教堂前，以前她从没有来过这里。怀恩有些累了，她走进了教堂，坐下来欣赏着一位手风琴手演奏《平安夜》。也许是太累了，怀恩慢慢地睡着了。
当她醒来时，眼前出现了两个小姑娘。可以看得出，两个孩子的家境并不怎么好，因为她们身上的衣服已经很旧了。怀恩走过去，问她们两个为什么没有和父母一起来。两个小女孩告诉她，她们是孤儿，父母早就去逝了。这时，怀恩感到无比的惭愧，因为和这两个孩子比起来，自己简直生活在天堂里。于是，她带她们去看圣诞树，还给她们买了很多糖果、零食和各种小礼物。
怀恩告诉我，从那以后，她再也没有让痛苦占据自己的生活，因为她体会到了真正的快乐和幸福。这次经历告诉她，如果想使自己开心快乐，首先要做的就是让别人开心。
有些女士可能会认为我的话有些脱离实际，太过理想化，如果可以遇到我刚才所说的那些神奇的事，她们也能和怀恩一样。可是我要和你们说的是，不管生活多么单调，我们每天总是不可避免地需要与人jiāo往。那么，你又是怎么对待他人的呢？举一个例子，当你们从辛苦的邮差手上接过家人或是朋友寄给你的信件、照片的时候，你们是否会对邮差表示关心，或者问候他的家人呢？我想，大多数人都做不到这一点，因为他们并不认为杂货店售货员、擦鞋童或是送报员有什么重要的。可是我要和各位女士说的是，这些人和你一样，都是完完整整的人。他们同样有着崇高的理想，他们也渴望成功，渴望得到别人的关心，渴望与人分享。可惜，你没有给他们机会。所以，女士们，马上改变自己吧，就从你明天早上遇见的第一个人开始。
有些人可能会问我：“我为什么要这么做？这样对我有什么好处吗？这么做难道就能像你说的那样快乐地生活吗？”是的，女士们，这一点毋庸置疑。亚里士多德把与人为善的处世方法称为“开化了的自私”。宗教学家罗斯特也曾说过：“没有人要求你必须对别人好，它不能算做是一种责任。然而，这样做却是一种享受，它可以让你变得健康，变得快乐。”
如果你想对自己好，那么你就要首先对别人好。
女士们，我希望你们每天都能过得健康快乐，所以，从现在起就开始与人为善吧。
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☆、说出你的心事（1）
很多人认为自己患上了严重的疾病，到医院却又检查不出什么毛病。其实心理上的郁结也会造成身体上的不适，此时你需要找一个可以信赖的人倾诉心事，说出来了，心里的结也就解开了，整个人都会变得轻松畅快，这就是应用心理学所说的净化作用。