以上可以看出，这个比例并不高。
而我个人也曾花了两个多月的时间进行了同样的统计，肉体刺激所带来的梦在全部我所记得的梦中，所占比例略高一点儿，但也只有15%左右。所以，在这个问题上我们就不再纠缠不休，而直接切入主题来分析这类的梦。
根据我自己的另一系列统计，我发现在睡眠中能够让我们作出反应的梦大致可以分为三类。
第一类：轻微的刺激
这类外界对肉体的刺激，并不能使我们神经系统对此大动gān戈或有什么qiáng烈的反应，只能引起下意识的动作反应而已。例如在我们睡眠时蚊虫的叮咬，绝大多数情况下我们会本能地挥手轰开或者拍打，而意识还处在睡眠中（当然，我不排除有因蚊虫叮咬而让睡眠者醒来的例子）。说白了就是这一类的刺激只能激活我们的下意识动作而并不能惊扰到我们的意识。
好多年前我曾经对一个朋友做过实验（其实是恶作剧，只是如今放到这里才冠冕堂皇地说是实验）。在那厮睡着的时候，我用一根打湿的细线轻轻滑过他的脸。假如细线接触他的脸时间很短的话，他并不会惊醒，只是抬手随意地挥动几下而已（以为是蚊虫），这就属于第一种情况。但如果那根湿线在他脸上游走的时间够长，他必定会因瘙痒难忍而醒来，那么这就属于第二种情况了。
第二类：足以让我们立刻醒来的刺激
这种外界对肉体的刺激比较qiáng烈，能够非常直接地将我们从睡梦中唤醒。例如我有那么一段时间睡觉的时候很不老实，经常是突然从梦中醒来后发现自己躺在（或趴在）chuáng边的小地毯上——是落地瞬间的疼痛感把我弄醒了。这种情况下，绝大多数时候我都记得自己刚刚所梦到的。说实话，那些梦的内容基本跟肉体刺激没啥关系。印象最深的一次是：我梦见自己在跟谁说着什么事儿，然后就醒了，醒后我看了好一会儿才明白过来，自己是趴在chuáng边的小地毯上（看来是掉下来了）。当时我愣了大约一秒钟，然后张嘴把梦里没说完的那句话继续说完……这也就是说，我的梦境在醒来之前都与摔下chuáng是没啥关系的。而这种类型的外界对肉体的刺激，被我们的神经机制认为是有一定危险性的，所以立刻激活我们的意识，并且无情地打断了梦境。
我觉得前两类其实无须再说更多了，因为绝大多数读者在这方面都有足够多的经验或者印象。
第三类：肉体刺激所带来的梦境
这也是本节的核心内容，其实也是最好玩儿的一种梦。
这类睡梦时所受到的外界肉体刺激对我们的神经有着一定的gān扰影响，但是又没qiáng烈到那种激活意识的程度，所以梦就非常贴心地把这种刺激直接反映到梦中去，而让我们继续保持着睡眠。简而言之就是：外界对肉体的某种刺激被梦选来当作素材使用了。下面我将花点篇幅用几个梦例来讲解下梦是如何选用外界刺激作为素材的。
我有一个朋友曾在英国留学。她在留学的时候有那么一阵儿学习和生活的压力都非常大，不过即便如此她依旧很刻苦地用功。这个梦就是在她求学期间压力最大那阵所做的。
来自闹钟的音乐
那天她上chuáng的时候是夜里十一点多，在睡前她给自己设了个凌晨三点钟响起的闹钟，也就是说，她只有三个小时多一点儿的睡眠时间。那个闹钟是一个很特别的音乐闹钟——起chuáng铃声是音乐而不是刺耳的铃声。定好闹钟后她就疲惫地睡下了。
凌晨三点，闹钟准时响了。与此同时，伴随着闹钟的音乐铃声，她做了一个很短的梦。
第19章 素材从哪儿来（3）
梦中她仿佛回到国内家中，在自己房间内听着音乐并把cd机声音开得很大，这时林志颖（前偶像歌手，现赛车手）不知道为什么突然出现了，于是她很高兴地跟林志颖在屋里又唱又跳地折腾。在他们嗨得正慡的时候，她爸猛地推开门冲了进来，几乎是吼着告诉她：“太吵了！”说完狠狠地关了cd机。梦到这里，她醒了，同时发现自己的手就放在闹钟的停止键上——闹钟是她自己关掉的。接下来在挣扎了好一会儿后，我这位刻苦的朋友还是战胜了睡意继续起来准备功课。
这个梦就是这样，很短。下面让我们来分析。
通过前面几个梦的分析，想必读者们都有了一定的解梦基础，那么对于这个梦，就把啰唆的部分略去，让我们直接说吧。
（1）做这个梦的时期是在她学习和生活最艰苦的时候，所以梦中她借助闹钟的音乐声让自己回到了国内，而免于承受独自在海外求学的压力。这也就是梦所选择场景的原因——无压的，轻松的场景。
（2）本应是叫她起chuáng的铃声，为什么在梦中却变成一个很快乐的背景音乐呢？我们都有过在睡得正香的时候，被闹钟所吵醒的经历，那是极为不慡的。假如恰好那段时间睡眠不足的话，则闹钟吵醒美梦的铃声很可能会让人为之恼火。而梦的这种“把讨厌的吵醒我的声音变为快乐时刻的背景音乐”做法是为了让她能够继续睡下去，不被闹钟声所打扰，所以就很贴心地把那令人讨厌的铃声转换成为一个快乐时刻的背景音乐——那么既然这是快乐的，就无须再为那个声音烦恼了，继续睡吧。其实这也是这个梦的核心愿望：继续睡，爱谁谁。
（3）虽然已经把讨厌的铃声转换了性质，但是它毕竟还在响个不停，而此时关掉闹钟是最好的办法，只需举手之劳。但假如关掉闹钟也就失去了定闹钟的意义——为了起chuáng。所以，梦再次发威了，让她爸突然出现在梦中（冲进门），并且愤怒地关掉音乐（闹钟）。关于“她爸在梦中的那个情绪”，是很微妙的一个设定：如果父亲愤怒地关掉了音乐，那也就代表着不能抗拒——必须关掉。而且，假借是父亲形象来关掉了闹钟，也就没她什么事儿了——不是我关的，是我爸关的。于是，梦非常轻松地就把“关掉闹钟而不遵守自己定下的起chuáng时间”这个责任推卸掉了。不过，此时她醒来的原因恐怕也正是如此——那毕竟不是一个很微小的动作。并且她的梦虽然为她做了一切维系继续睡眠所需的铺垫，但“闹钟响就起chuáng”这个暗示还是很qiáng烈的——自己在睡前所定下的。于是，她还是挣扎着起来了。
（4）梦中林志颖的影像不见得就是林志颖，实际上她对林志颖也就那么回事儿，甚至没到“粉丝”那种程度。对此我那位朋友也曾莫名其妙过：为什么梦让林志颖出现而不选择个她更喜欢的偶像人物。实际上，她梦中的林志颖形象只是个被借用的空壳而已，里面注入的很可能是别的男人的性格与特征。不过这就牵扯到她的个人隐私了，所以在这里我们就不再继续对这个“看上去是林志颖”人物作更多的分析。
那么，除了人家隐私的部分，这个短暂的梦基本也就是这样了。通过这个梦，我们同时还看到了另一种有趣的现象，这也是在前面章节中我并没有刻意提过的一个现象——对潜意识的抑制。这实际上可以分为两种，一种是前面说过的“直接淘汰掉的念头”，那种潜意识之所以不能浮现到意识层，就是因为它们同自我的“现实原则”的冲突过于明显了，所以直接被压制了下去，只能在梦中才有机会呈现出来，而这种抑制行为本身也属于潜意识，也就不会被我们察觉到。而另一种抑制则是由意识层决定的——我们有意压下了这种念头。因为这种念头相比较而言，同自我的“现实原则”冲突要小得多，所以这种念头会频繁地沉浮于水面之上或者之下（在意识与潜意识之间徘徊）。比如在这个闹钟音乐的梦中，梦在忠实地实现着我们的愿望：继续睡；而“我要清醒过来学习”的意识在不停地和“想睡”意识冲突着，并且最终战胜了“想睡”的意识。这种情况，就属于“有意地去压制某种潜意识”。像这类的情况在我们生活中并不鲜见。