我的每一寸肌肉，每一个细胞都是敞开的，都是luǒ露的，都是开放的。
天空任我自飞翔。
想象我是在平静地坐着。
我坐在一间绝对安全、安静的、洁净的空房子里。
我坐在一间比天空还大的房子里。
天空中有美丽的高山，有秀丽的江水，有长满奇花异草的花园。
我看见在万花丛中飞动的蝴蝶。
我就是那只花蝴蝶。
我自由地在阳光下扇动着翅膀。
我开始飞向前面的鲜绿色的高山，飞过静静流淌的河流，飞向更遥远的天际。
我的身影渐渐地在天边变得越来越小了。
越来越小，小到只有一个点。
这个点又越来越小。
越来越小。
小到只能看到一个似点非点的影子。
影子又在继续挑战。直到完全消失在轻纱般的雾霭之中。
此时，天空之下就只剩下了一些没有生命，没有jīng神的躯壳、山、水等。
一任桃花逐水流。
坐下来，坐在安静的房子里，一个人独坐。
慢慢地闭上你的眼睛，使你的身体保持舒服，保持自然的放置，保持放松状态，慢慢地呼吸，均匀地呼吸，以致全身的肌肉都在呼吸中从束缚中自然而然地解放出来。
现在想象眼前有开满了桃花的群山。
桃花在chūn天的阳光下是那样的艳丽。
山之侧，有一条浅浅见底的溪流。
游鱼细石，水缓缓流淌。
我就是溪水之侧斜卧着的桃树上的桃花之一。
我只是一朵近水的桃花。
我明艳，白中透红，成熟。
风儿chuī来，我就自然而然地被风chuī落。
我没有丝毫抗拒。
我的飘落是自然的，是被动的。
很快，我在轻风中旋转了几个圈，终于掉进了明净的溪水之中。
我是那片红红的桃花。
我被动地飘浮在溪水上面。
溪水在静流。
我也随着溪水在漂流。
此时，我是任意漂浮的。
完全没有主动挣扎。
没有主动游泳。
没有自救。
我无需自救，我只是静静地躺在水面上。
我没有动机，我不想gān任何事情。
我没有目的，我连动都懒得动。
我是那片真正的桃花，我没有生命，我只是一片植物的红叶而已。
我只是彻底地服从水的流向，我随波逐流，不作反抗，不作争斗，我只是淡然地躺着。
我没有任何执着于行动的意念，我是彻底地放弃欲念，我只是在水上任水而流。
我的眼睛并不存在，我只是一片红叶。
只有流水两岸的眼睛是活着的，是一直盯着漂浮的桃花的。
那个看的人不是我，我只是水中那片没有生命的红叶而已。
我是无力的。
我是轻飘飘地落在水上的。
两岸的小草是绿色的，天空是蓝色的，鸟儿是欢畅的。
这里只是chūn天的花园。一切都是自然的生长着，没有任何抗争，没有任何高压，没有任何私心，一切都凭着本性向外生长，蓬勃发展。
这一切都是互不gān涉的，自然的。
溪水依然在前行，带着桃花前行。
溪水依然在弯曲前行。
桃花继续漂浮在水上。
水向东，桃花向东。
水向西，桃花向西。
水打了个回旋，桃花也随之打了个回旋。
溪水流进河流，桃花也流进河流。
没有任何抗拒，没有任何逆意，我们完全依从生命的自然法则，我们自然而然会被带到神圣的目的地。
桃花没有自主的意识。
它只是一具空壳而已。
此时，我们只是一个局外人，只是一个旁观者。
野渡无人舟自横。
我们静静地坐着，静静地呼吸，只是呼吸。
仿佛天地间只存在呼吸。
仿佛大地也在呼吸，我们的呼吸与大地的呼吸同步，我与大地是统一的、和谐的。
我就是大地。
大地就是我。
在我和大地之间完全保持着能量的流畅。
此时的生命是宁静的，是感知的深化，也是认知的深化。
生命就完全像“野渡无人舟自横”。
夜幕开始降临了。
这里远离城市，远离一切嘈杂与喧嚣，这里有的只是自然的宁静与和谐。
晚风轻轻地chuī，田野里有虫子在低吟。因为它们知道自然的规律，白天阳光太烈，地面gān燥，只有到夜幕降临后，大地才退却了余热，这些小虫才会开始清理嗓子。
夜晚已来临，自然界白天蒸腾上升的热流到了夜晚才开始转向，由高空向地面chuī拂，所以才会有丝丝凉风。大地的一切都浸人这凉风之中，畅快极了，清慡极了。
这里是一处僻静的村野，它叫向阳村。
河水静静地淌着，河不宽，水流不急，微风chuī过，水面漾起些细小的水纹，水纹无力。河旁泊着一条小木船。
第7章 执偏——芝麻与西瓜(5)
夜色越来越深，风儿渐渐增大。水纹已变成了小小的波làng。风和水波一同不停地咬着岸边的木船。
一次，又一次……
最后终于将夜船推得横向了对岸。
此时你就是那条船。
不难看出，此刻自然界是多么的和谐，多么互为因果的，能量是多么自然而然开始在万物间流畅的。
我们依然静静地呼吸，与大自然共振。我们的生命就在这里，我们只用眼睛观看着生生不息的一切存在。
我与天地共呼吸。
此时，天地间就只听到呼吸声，大地在呼吸，江河在呼吸，山川在呼吸，一切生命都流畅不止。
我们此时是放松的，全面的放松。
我们此时不只坐着休息，也可以走动起来，跳动起来，呼唤起来，疯狂起来，无论什么形式的运动都可以，我们只是不思维。我们平常思维得太多，此时，暂时停止思考。我们在此只qiáng化我们整个生命的呼吸。随着某种被采取的运动形式，我们在呼吸中会觉得我们与自然万物皆接通了电流，仿佛开通了连接渠道。
每深呼吸一次，就感觉从自然中流来了许多能量、许多信息、许多物质，这一切流动都朝着我的身体内部流来。
我正在与万物进行能量jiāo流，与大地共呼吸，与一切存在进行能量jiāo流。
随着呼吸的延长，体内力量逐渐变得充盈起来，jīng力变得充沛起来，血液流淌得更快起来。
此时，我们会变得活生生，变得充满朝气、生机和活力。
在深呼吸中，我们能与外界jiāo流得愈充分，我们付出得愈多，自然我们得到的也会愈多。
此时，不要思考。完全不要。
我们要给大脑一个松懈的机会，要让大脑重新回到自然中来，重新回到生命的主流上来，回到生命的大道上来，回到生命的网络中来。总之，大脑也需要与一切保持能量的流动。
此时，我们不要关心环境中的一切，我们只需静静地呼吸，静静地观看。