要警惕婚姻中的语言分裂。我们研究过失败的婚姻，有百分之九十的婚姻离婚，不是因为性、因为经济条件，因为外界gān扰，而是因为语言冲突，因为语言伤害。如性中的语言伤害，琐事中的语言伤害，事务上的语言伤害，能力上的语言伤害，经济上的语言伤害，身材形象上的语言伤害，习惯爱好上的语言伤害，智力伤害等等。为什么会这么严重呢?因为我们大脑中的确接受了太多太多的消极语言，分裂语言和被动语言。
第31章 成功富足就是比警觉的程度(5)
我们明明是一句好话，但一到了我们的嘴里说出，就已夹杂了一些嘲讽，一些指责，一些自我心中的怨嗔患。我们经常在使用这种语言进行jiāo流和沟通而不自知，别人指出了他的不好，他也不相信，甚至还会马上反咬一口。其实，的确是这样，不信我们只要独自去观察一下就能深有体会。言语的nüè待是一种伤人行为，与肉体的伤害相比，它表面上不留痕迹，但它同样会带给我们痛苦。而且这种痛苦持久、深入，常常叫我们无法忍受，轻则自怨自艾，重则奋起反抗，于是便形成了婚姻中的qiáng烈冲突，从而导致平常人们所说的“谈不来”而分手。
要警惕家庭中缺少爱的细节。首先，爱是一个动词，我们给掉的爱是我们仅有的爱。我们要将爱带到家庭生活中来。关键是行动。挂在口头的爱虽然可贵，但默然付出的爱更为珍贵。其次爱必须由细节来完成，你看看你在外工作是否为父母买过一点什么，或打过几次电话，问候过几声注意身体的话;看着你是否为老婆悄然地递过几杯热茶，进过几次厨房，洗过多少次碗，打扫过多少次抽水马桶，进行过多少次深度会谈。你是否接受过她的缺点，对她说过哪些理解的话、肯定的话和鼓励赞美的话，陪她逛过几次街，你为小孩做了些什么等等。什么是爱?细节就是爱。
要警惕家庭中缺少安静。这一点对于家庭来说，是非常重要的，没有安静的环境，小孩无法做作业，老人无法休息，夫妻无法思考问题。没有安静，我们的身体得不到散松，心灵得不到滋养。人类的智慧几乎都是在安静中产生的。非淡泊无以名志，非宁静无以致远。正因为如此，安静才是一个家庭最重要的状态之一。假如你家中出了一位口罗罗嗦大师，那么，这是很危险的，口罗嗦是杀死生活中和谐气氛的毒药。一个家中若出现了这样一个人，那么那个家庭就会不同程度地被打破宁静，造成伤害，出现裂痕。
安静对这个嘈杂的社会的确太需要了。我们一清早出门就是呼机、手机、电话机的声音，还有汽车声，广告声，jiāo错重叠的jiāo流声，整日不绝于耳，从而不仅使我们出现了眼睛疲劳症，同时也出现了耳朵疲劳症。这些声音将从各个方面gān扰着我们的判断和决策，gān扰着我们的身心，若这条疲惫的身子回到家还得不到一刻安宁与放松，那么，我们还不如去死。
要警惕家庭中缺少自由度。这是一个展示力量的世界，尤其是成人无处不都在展示着自己的权力和支配欲。更有些失败的男人在家中寻找心理平衡，更展示着qiáng烈的支配欲。如果一个家庭处处都充斥着命令、指责的话，那么这个家庭就丧失了它的平衡、平等，就丧失了各自的自由度。一个好家庭，父母不仅是父母的身份，而且更应成为朋友的关系，这样才有利于子女的心理发展，身心健康，才不致于产生权力伤害。所谓的自由度，就是多让对方对自己的事作决定，让对方自己考虑自己的问题，处理自己的爱好，发展自己的特长，有自己独立的空间，可自由支配部分金钱，等等。当代家庭的三大杀手正是爱的细节、安静和自由度的缺失。
最后再总谈一下要警惕爱情、婚姻、家庭中的第三者出现。第三者是半路杀出的黑客。弄不好，他将毁掉你的爱情、婚姻、家庭。现在我们来讨论一下为什么第三者有那么大的魔力?一是对方也许更会说。生活中，说话高手如云，他们懂得对方的心理和情绪变化，他们会制造梦想，会很快传递大量的正面信息给她，一时把她打蒙了头。二是他也许有更多的银子和权力。三是因为性的需要和满足度。四是因为好奇。正是因为对方英俊潇洒或漂亮迷人。总之，这四种特征，往往就导致了我们原有的爱情、婚姻、家庭的破裂。根在哪里?在变心的自私和贪婪。是的，这个社会激活了人们太多的欲望，而又没有找到有效地控制，故造成了今天爱情、婚姻、家庭的大量分裂。又怎么挽救呢?一是加qiáng凝聚力，二是多给予爱，三是尽可能共同付出，将家庭建设好。四是在爱情、婚姻、家庭中自我求新求变，使之过上创造性的安静、悠闲生活。万一不行，那就只有平静地分手了。
9.怎样在休闲、娱乐、健康中提高警惕，发展自我?
要警惕，活着不是来做事的，活着就是来工作的。这句话好像天条一样，从小就打入了我们的脑海。好像只有工作才构成生命的重要部分，显然不是那么一回事。我们的工作是为了什么?为了赚钱。那么，赚了钱为了什么?为了更早地退休，过上清闲的日子。显然，工作只是过度，只是桥梁，只是一种准备。其实，我们每个人内心深处，无不想过上一种很少工作，更多休闲、轻松的平静快乐的日子，对了，这才是目的。
工作，做事，它并不是我们的全部，也不是我们的目的。活着的确不是来做事的。你看看现代社会，绝大部分人都在疯狂地忙着，这个工作还没gān完，那件事在等待，无论你能力多qiáng，你总有gān不完的事。
这是一个骗局，我们被现代教育骗了，是它激活了我们的欲望，从而将我们引入了欲望的圈套，于是便没有喘气的机会了。我有个朋友带着三个手机，因为业务太忙，怕失去有效信息。我问他，你为什么这么忙?他说：我不做，别人会抢着做，我的确忙得连轻松放个屁的时间都不够呀!我理解他。如果这份薪水更高，那怕他六十岁了，他还会在那里gān的。因为，我们的欲望会成倍增加的，我们中了欲望的圈套，我们会活到老，忙到老。
要警惕，没有更长的休闲时光，短暂的是必需的。有人半开玩笑地说，杀猪的有点猪气，做贼的有点贼相。不错，这是工作时间太长在我们身上留下的烙印。
当老师的在家中总是训丈夫像训小学生一样，心理医生在平时与人jiāo流时总是在关注对方得了某种心理疾痛。总之，这些烙印有许多是有伤害性的。那么，我们就要充分利用短暂的休闲时光作一些调整。大海能涤dàng我们的胸怀;高山能拓展我们的空间;钓鱼能陶冶我们的情操;按摩能舒缓身上的疲劳，等等。不错，你的那些在工作中，带来的烦乱，可以在某个礼拜，某个节日，某个休闲活动中得到缓解和适当的平衡。
要警惕，在休闲中去丰富我们的体验，并将体验提升。生命的丰富多彩不是囚禁于一个工作能够达成的，它不仅需要我们偶尔换换工作之外，还需要我们平时在休闲时光中去尝试一些新内容。比如聊天，我们平常的聊天是简短的，迎合性的，而休闲中的聊天则是与老朋友的团聚，则是对经历的往事进行重新评估，对当前新闻发表个人见解。