更何况除了自己没有其他人可以修炼的话，岂不是注定了要担心她觊觎自己的真气？
不过现在一切未明，周瑞瑜也不是什么畏首畏尾的人物，倒也没什么大的影响。
“破而后立这个说法有时候很像胡扯，但有时候却也没错，你若是……你如果想加快速度的话，不如按我安排的训练量试试？”
周瑞瑜这话也不是乱说，有真气打底，真伤到也可以很快补充回来，破而后立并不是骗苗娜媛的胡说的说法。
更何况，肢体的健美与否，其实跟大部分的功法没什么关系，一身深厚的内力却是一个大胖子的大有人在。
正常情况下，真气储存于丹田，运行于经脉，除了日常渗透跟特殊功法，受伤的时候才有可能大量到达皮肉。
如果想要一个线条流畅的身材，那么只练普通的内力是不行的，该有的锻炼并不能少。
周瑞瑜平时就没间断自己门派的拳法，在这个处处摄像机的地方，周瑞瑜也不想教拳法，就是普通的也不想。
所以苗娜媛就只能先跑跑步，做做仰卧起坐之类的常见运动了。
苗娜媛看着好像每样一点不是很难的样子，干脆地在空闲时间跟着周瑞瑜去训练场了。
然后……她就迎来了她水深火热的生活……
【谁说周瑞瑜是伪冰山的？她监督自己的时候那气势是让人一点都不敢偷女干耍滑啊！！】
【谁说周瑞瑜本- xing -温柔心软的？不知道自己耍了多少手段，楞是没一次能让她改变心意！！】
【谁说周瑞瑜是学者型研究人员不懂人情世故的？她一个棒子一个甜枣熟练得很！！】
周瑞瑜上辈子作为混迹江湖刀头舔血的人，再加上还有一个对立的魔教，死在她手上的人其实不少。
她真的把气势全部放出来的话……别说像真冰山了，像真杀人|魔都没问题。
其实周瑞瑜不止心软过一次，不过正是因为她‘手段尽出’，让周瑞瑜分不清是真是假，所以统统当假话。
再说一个棒子一个甜枣，上辈子调|教过不知道多少师弟师妹徒子徒孙了，这一手娴熟些不少很正常吗？
在训练的时候，周瑞瑜不知道多严肃，弄得苗娜媛苦不堪言，到了结束的时候，又温柔得要沁出水来。
嗯……其实在门派的时候，调|教的时候这两个角色是不同的人来干的，不然看起来像是精分似的。
周瑞瑜在这又没有人帮她，只好一人分饰两角了。
不过幸好在苗娜媛眼里周瑞瑜本来就是这样用面瘫掩饰温柔的人，也没觉得她精分。
别人也没感受到周瑞瑜在监督训练的时候放出来的气势，自然也是觉得周瑞瑜是用面瘫掩饰温柔的人。
第10章 第 10 章
在其他人看来，其实苗娜媛是让她们觉得羡慕的角色。
苗娜媛训练的时候有周瑞瑜‘陪着’，那是全天候的贴身‘保护’。训练之后还有为她专属打造的按摩与针灸。
只可惜训练不是出自苗娜媛的意愿，按摩也是她挨过‘棒子’之后的甜枣。
那是因为苗娜媛在坚持了两三天之后就觉得差不多了，想要中断这种训练，甚至以不接受针灸为‘威胁’。
#虽然在别人看来她是在撒娇#
虽说有周瑞瑜的针灸辅助，第二天起床的时候不会感到哪里难受，但是训练的时候也是很累的。
苗娜媛趴在床上一副‘死猪不怕开水烫’的样子，说什么也不去卫生间脱衣服，她就是不接受针灸明天要忍受酸痛也不愿意在训练了。
【要知道刚刚我绝对是晕过去的，虽然很快就被叫醒了，但绝对是晕没错！】
周瑞瑜看着自己戳一下就在床上滚一滚的苗娜媛无奈，实在是拿她这种‘撒泼打滚’的应对无奈。
而且虽然别人看不出来，但其实她现在很心虚，因为刚刚苗娜媛晕过去其实是她故意的。
苗娜媛原本应该只是眼前一黑，不过一边的周瑞瑜眼疾手快地戳了苗娜媛的昏睡- xue -，成功让她晕了过去。
因为周瑞瑜试探了几天发现苗娜媛精疲力竭之后的确可以扩大她自己体内真气的容量，但关于她是不是主动吸人内力还是没试探出来。
于是周瑞瑜就在苗娜媛精疲力竭的时候点她的昏睡- xue -，决定做最后一次试探。
人在清醒的时候可以掩饰自己的功法，但昏迷之后自然会显示出真实的情况来，特别是刚刚力竭需要真气的时候。
周瑞瑜抱着‘昏迷’的苗娜媛试探了一下她丹田与檀中的位置，确定了苗娜媛的无害之后，才按压着她的- xue -位唤醒她。
由于这次试探，周瑞瑜现在对苗娜媛既心虚又有些愧疚，所以就跟拿她没办法了。
虽说她也只是因为在这个世界没有安全感，更想要一个可以理解这件事的同伴，但终究是没有征询过苗娜媛的意见。
要说周瑞瑜这么‘单纯’大概是因为她还没有正式走上工作岗位。真正的医生别说多一项检查了，他们恨不得让病人把CT、血检、超声波等等检查手段统统用一遍，开些又贵又鸡肋的药更是司空见惯。
不过是一点小手段，比起形形□□的宰人手段来，这根本不算什么。
只可惜，周瑞瑜现在还没有‘修炼’到家，所以那苗娜媛毫无办法。
见苗娜媛对训练这么抵触，周瑞瑜在心里已经妥协了，只不过她习惯了不说出来，其他人也没办法知道她的想法。
反正训练的目的之一已经达到，剩下两个都只是关乎苗娜媛自己的，她自己不愿意周瑞瑜也没办法。
而且内力的多寡对苗娜媛来说或许不重要，而配合疗养方面——只能是慢点就慢点了。
“不想针灸那我给你按摩？”周瑞瑜纠结片刻，想出这么个办法。