第37章 学会包容与宽恕
明丽的婚姻困惑
明丽和老公已经共同生活了20年，感情不可谓不深厚。两人在恋爱时就形影不离，结婚后更加相亲相爱。在共同的生活中，老公成了明丽的jīng神支柱和依赖。经过千辛万苦的打拼，他们的日子渐渐走向富有。可出乎意料的是，事业有成、成熟稳健的老公却变了，变得处处留情，和几个女人有着感情纠葛。明丽简直不敢相信眼前的一切，也不愿面对这样的事实。她想离婚，但老公不同意。可是如果不离的话，她怎么也咽不下这口气。于是，明丽陷入到困惑之中，不知如何面对以后的生活。
换种眼光看待彼此
在这里，明丽的痛苦、绝望、无奈和焦虑是显而易见的，面对丈夫的外遇，没有几个女人能做到镇定自若。但如果只沉浸在自己的悲伤情绪里，不但不能解决问题，反而会让事情变得更糟。现在，明丽需要做的是用理智看清问题本源和真相，认真考虑如下几个问题：
第一，你爱的是老公，还是爱他曾经给予你的宠爱、关怀和体贴?热恋和新婚时期，女人常常因为爱得非常投入，眼里只有对方，而没有了自我。但当感情进入平淡期，双方会以新角度重新审视对方。这时的爱应该是相互的，否则很难维持平衡。如果你能够明白这一点，就不会要求对方一味地付出了。
第二，你爱的是当年的老公，还是现在的老公?如果你人为地把过去和现在的老公分开，留恋和沉迷于过去他对你的种种好，那你就不可能接受现在的老公，产生隔阂也是必然的事情。无论是当年还是现在的老公都是一个人，不一样的地方在于你的心态。如果你总是用过去的标准要求现在的老公，这肯定是行不通的。看来，你需要真正告别过去，用积极和付出的心态面对他。
第三，时代在变，老公在变，你在变吗?没错，当男人事业有成之后，无形之中就会具有成功男士的魅力，而你是否还停留在起点上，以至于不能适应这种变化呢?如果不适应，肯定会有抱怨，而抱怨只能让人感觉更加沮丧。一个男人面对这样一个女人时，是什么感觉呢?当然很难心生爱意。再说，你的老公是渐变的，在这个渐变的过程中，你是否敏锐地捕捉到老公变化的情绪，并采取适当的对策迎合这一情绪?
第四，再相爱的夫妻也不是一成不变的，爱也要根据变化和对方的需要，不断更新和赋予新的内容。即使当年他特别爱你，但只靠当年的那些爱，恐怕要坐吃山空了。夫妻关系也是一种人际关系，如果想维持和谐的夫妻关系，每个人都必须不断学习和成长，不断丰富自我，增加个人魅力。
话又说回来，有外遇者通常会给自己找理由，以证明自己外遇有理。“因为配偶种种不好，所以才bī得自己找外遇”是最常见的借口。但事实上，男人所认为的配偶的不足，可能恰恰是她的优点。比如，明丽即使在老公有钱之后，依然舍不得吃舍不得穿，看上去比较落伍，与其他时尚的女人比起来，相差甚远。但是换个角度看，这说明她会持家、懂理财、会过日子。要知道，当年这可是吸引丈夫的优点呢!为什么现在就成了缺点呢?丈夫会觉得外边的女人会打扮，会撒娇，但从另外一个角度看，也说明家外的女人奢侈，花钱如流水，不懂得珍惜金钱。会安慰人也许是“情人”的口蜜腹剑，通过哄人开心，而达到她的个人目的。还有，一个整天在外边陪其他男人的女人，大多是不重视家庭生活的。所以要好好权衡一下，应该把生活的重心放在哪一边比较好。
会自救和生活
由于长时期的忽略和积累，婚姻中会出现各种各样的问题，如果明丽能及早觉察出夫妻间的隔阂，能推心置腹地和丈夫谈一谈，与他进行jīng神层面的沟通，也许事情就不会发展到这样的地步。所以，在婚姻中，女人要懂得运用智慧，要不断提高自己的综合素质，在照顾好孩子和丈夫的前提下，自己也要不断学习和进步。无论是外表还是思想，总体上给丈夫和孩子一个积极向上的乐观形象。这既是尊重自己，也是尊重丈夫和孩子的表现。如果明丽能够意识到这些，也许丈夫会有所改变的。
另外，建议明丽别把心思全部放在老公身上，那样的话只会适得其反，让自己更失望。要有自己的jiāo际圈，有异性朋友，但须把握好分寸。只要自己从内心qiáng大起来，有了定力，就不愁没人爱你。离婚不是最好的办法，如果自己内心没有qiáng大起来，离婚同样会受伤害。
明丽与其迷茫，不如自立自qiáng，好好经营事业，好好带孩子，不要再因此烦恼。老公出轨，是他的不对，但也有明丽自身的原因。先冷静下来，好好地想一想。吵闹解决不了问题，还会使事态更加恶化。毕竟，你们是有感情基础的，他也不想因此失去你。
也许明丽多年的一成不变，导致老公对她的兴趣大减。所以，明丽一定要注重提升自身的魅力，用优雅的气质吸引老公。另外，还可以出去旅游，营造温馨的家庭气氛，共享天伦之乐。情人再好也不一定是他自己的，可孩子是自己的，明丽的老公肯定能想清楚这一点。
明丽要先冷静下来不提离婚，先从改变自己做起。学着享受生活，装扮自己，而且要把公司的事情打理得井井有条。40岁是女人散发成熟魅力的最佳时期，若能焕发第二次青chūn，他肯定会刮目相看的。外面的世界很jīng彩，男人的抵抗力有限。吵闹不会帮他增加抵抗力，找准他的内心需要，用智慧解决问题才是最关键的。
不要活在记忆里
明丽的故事有一定的普遍性。她的最大问题在于，总活在过去与老公相爱的记忆里。可那毕竟已经成为历史了，时过境迁的道理她应该明白，曾经的誓言再动听也不可能约束老公一生!邵丽需要问问自己，在后来的岁月里最需要做的是什么?如果过够了这种情感质量低下的生活，而离婚后又能生活得很好的话，那离婚也是一种上上策!如果老公对家庭还存有责任感，并希望两人相携到老的话，那明丽就宽容些吧。外面的女人也许正窥视着你的位置，但老公还没有糊涂到让你空出位置的地步，所以对老公也应该存有一份宽容之心!
果断分开也是明智的选择!人的一生何其短暂，不要为此事而苦恼，况且苦恼也是没有用的。想开一些，相信自己能够寻找到属于自己的幸福，生活中处处有幸福，就看你有没有发现幸福的慧眼!
第38章 学会应对创伤
当知道曾经与自己相爱的人有了婚外情，女性的自尊心确实受到不小的打击。现实中，无论是机构还是心理安慰，由于对伤心女性的帮助比较少，她们只能自行应付和解决。
处于被背叛的女性因为伤心异常，可能会做出一些过激行为。例如，用剪刀刺向自己的丈夫，撕破他的衣服，或殴打那个女人，但是，这样的后果都是难以预料的。有些丈夫很害怕，不知道该如何应付，只好溜之大吉;另有一些丈夫可能会想，她竟然会有如此剧烈的反应。但受害的女性有qiáng烈的反应，这完全是可以理解的。