但是小俊也不是个不懂事的孩子，也知道师哥的苦心，就是很多时候怕辛苦。想想很多时候自己坚持不了了都是师哥逼着自己往前走，过程中都是恨透了师哥，但是每次走过来之后都会发现，没有师哥逼着自己，自己真不会有那么大的进步。
五分钟很快就过去了，“下一组”楚啸的一句话把小俊从思考中拉回来。
小俊一副就义的样子把胳膊撑在地上，努力的做着，做到30多个的时候就累的要死要死的，又咬着牙做了10来个，实在是撑不住了，趴在了地上。
刚趴下，楚啸的藤条就落下来了。等了3秒多，见小俊没动静，又连抽了3下。小俊被抽的有点清醒了。吃力的爬起来继续做，做了30多个又不行啦。就这样断断续续的，做完了这一组，小俊真是挨了不少打。
做第三组的时候，小俊真是抱着拼了的心态。做到74的时候趴下了，真是爬不起来了。“师哥，我真的做不动了，胳膊软了，别逼我做了”。
楚啸没说什么，让小俊休息了一会，开始做仰卧起坐。仰卧起坐也做的很曲折，屁股上挨了不少打不说，还没做够数，差了45个，小俊是真觉得做不动了。
楚啸不想去安慰小俊继续做。在楚啸的心里始终认为，训练的过程就是一个克服困难，锻炼坚韧毅力的过程，这是一种磨练，自己坚持不了，别人安慰出来也没有用。
晨练结束的时候，小俊觉得自己快要挎掉了。
“收拾收拾，吃饭去，上午正常训练”。
上午训练的时候，小俊一点精力都没有了，一上午都蔫蔫的，楚啸的任务也都完成的不好。
看到楚啸常皱眉头，小俊低头不敢看师哥。上午的训练成绩实在是太差了！小俊自己都这么觉得。
中午吃饭的时候，小俊一直低着头扒饭，不敢抬头看师哥。楚啸看小俊这个样子，起身去拿盘子给小俊加了鸡腿，牛肉和小俊喜欢的菠菜。
小俊看师哥起身，心里一惊，不知道该怎么办了。后来过了一会，师哥把饭菜夹到小俊盘里，“好好吃，吃完了好好休息”看着鸡腿，牛肉，菠菜，都是自己最爱吃的。小俊一下子又哭了。眼泪啪啦啪啦地滴到餐盘里！。
09.惩罚
楚啸看着小俊这样子，知道这孩子心里都明白道理。自然也很欣慰。“好了好了，这么多人呢！你也不嫌丢人。”说着揉了揉小俊的小脑袋，“快吃吧！”。
下午是看录像带，小俊的很多见解都得到了楚啸的赞赏，所以下午过得就舒服多了。
晚上吃完晚饭，小俊和往常一样，跟师哥一起出去跑步。可是今天和往常又不一样，今天跑完了还要压柔韧。
原来一直觉得跑的好长，可是今天突然觉得这段路怎么突然就变短了，小俊啊小俊，其实是你自己不想压腿把，嘿嘿！。
“你自己先压着，活动开了我再给你压！”小俊听了师哥的话，答应着然后就开始压。今天小俊压得很认真，也很努力，脸上也一副忍耐的表情。楚啸觉得小俊今天真的很努力。
看小俊自己实在是压不下去了，楚啸走过来帮着小俊压。
听着师哥一步一步地靠近自己，小俊吓的都哆嗦了。师哥把手放在自己背上的时候，小俊吓得一抖。
感觉的了小俊的恐惧，楚啸说道：“一会儿我会轻点，慢点。但你自己也尽量忍着。”听着师哥的安慰，小俊乖巧地点头。
楚啸轻颤着往下压，小俊时不时忍不住了会呃啊两声。小俊不喊，楚啸就继续缓缓的往下压。小俊的咬牙坚持让楚啸很高兴。
压倒快到180度的时候，小俊是真受不了了，带着哭腔小声跟楚啸说：“师哥，疼，疼，不行啦！呃。”楚啸以自己训练的经验知道小俊在身体上没什么问题，只是压腿本身就是疼的。所以楚啸并没有停下，“再忍一忍啊，马上就好”说着继续缓缓在小俊的身上颤压着。
知道压倒了180度，楚啸才停下来，在这个位置停了半个小时，然后放开了小俊。“活动活动，换另一条腿”，小俊没动弹，“怎么了，呆了，啊？”楚啸笑着对小俊说着。小俊看师哥还在笑，气的说道：“被你压麻啦，动不了了，你还笑，你压压试试”。楚啸笑着走过去帮小俊活动腿，“我早就试过了，你现在受的我早就受过了”小俊呆呆地看着楚啸说这句话，楚啸抬起头的时候正看见小俊呆呆的样子，笑着揉了揉小俊的小脑袋，“是真的，我柔韧也不好，师傅就是这么帮我压出来的，所以你今天受的苦我都能理解”。
听着师兄的话，小俊心里暗暗发誓，‘将来我要成为和师哥一样优秀的运动员’。
“唉！还发呆呢？换腿了”楚啸看着小俊出神，拍了拍他的小脑袋。
“师哥，你不能老拍我脑袋，会拍呆的”小俊假装严肃的和楚啸说。
……
纠结，郁闷，痛苦过后，小俊终于熬到了师兄那句“好了，活动活动”小俊心里的一块大石头终于落地了，‘终于结束了呃’跟在楚啸后边屁颠屁颠的往寝室走，一路上一直舔着小脸和楚啸说着话，一阵阵的逗的楚啸哈哈直笑。
回到寝室，小俊把外套一脱就成一大字躺倒了床上，一副悠闲的样子，楚啸看小俊这样子，真是汗颜了，你自己早上的训练都没达标啊，要用板子顶的，怎么忘得干干净净的啊！
等小俊看到楚啸拿着板子出现在他面前的时候，顿时呆住了，‘对啊，自己早晨的俯卧撑和仰卧起坐都没做够数啊！’。
随即嬉皮笑脸的跟楚啸赖着，“师哥，你看我今天都已经努力了是不是？”
楚啸当然明白小俊的把戏了，“嗯，是努力了”。
楚啸刚说完这句话的时候小俊眼睛都放光了，本以为师哥要不打了呢！结果。
“可是如果能更努力点，我布置的任务还是应该做到的，再说了，做不好挨板子，这也是提前就说好了的啊，第一天就想偷工减料，以后怎么办啊！”。
小俊的心啊，拔凉拔凉的，可还是在做最后的挣扎，“师哥，我，我明天还得训练，要是挨了打。”。
还没等小俊说完，楚啸就打断了他，“今天挨了揍，以后就记得深了，别瞎琢磨了，趴床上，脱裤子！”。
小俊欲哭无泪，啊啊啊啊啊啊，讨厌‘趴床上，脱裤子这6个字’。
看着师哥没有任何让步，小俊赴死般的趴下。手放在裤腰上，‘自己脱裤子，真是丢死了’可是师哥这么坚决，脱吧，早晚都得脱，这么想着，就一下子把裤子拉到膝盖。