姜美美问道：“那改如何修真呢？”
尤紫婷解释道：“修真方法主要是两种，一种是炼外丹，也就是吃药。另一种呢，是炼内丹，也就是修炼精气神，所以有金丹大道一说。你什么都不懂，如同白纸一张，倒也方便。你就内外兼修，一定是一日千里。”
尤紫婷自己倒了一杯茶，说道：“修真者，借假修真也。借此四大假合之肉身，修成吾金刚不坏之真身。古今天下，没有不死的肉身，只有永恒的法身。所谓：本来真性号金丹，四大为炉炼作团。
肉体者，四大假合矣，虽曰父母恩赐，然父精母血本为凡俗之物，数十年后焉能不坏？何为四大？地、水、风、火，是也。地构成骨胳肌肉和脏腑，水构成身中之血液，风构成呼吸系统，火则构成身中之恒常体温。
通过烧炼金丹，服食来达到长生的外丹术已逐渐没落。现修真界主要以金丹大道的内丹学，即丹道为主流，讲究修炼神气。
老子道德经曾云道生一、一生二、二生三、三生万物。丹道即三返二、二返一、一合于道。其名词为炼气化神、炼神还虚即精气神的返还过程。又因人精气不足，又创出补足精气的练精化气，使人从后天补亏达到先天，以便开始修炼。”
姜美美听得入神，没有想到修真还有这么多的门道。
尤紫婷继续说道：“从功法上讲，略分三类，其一是阴阳双修的栽接法门，其二是清净孤修的静坐法门，其三是阴阳栽接派和清净孤修派的结合体。根据门派不同，所持论调各不相同，每个人的情况又不同，功法亦千变万化。在这蜀山内，大大小小门派多如牛毛，就是大家所持论调各不相同而形成的。”
姜美美插话问道：“师姐，那我们这个无为观，是大门派，还是小门派？”
尤紫婷哈哈一笑，说道：“我们叫观，你认为能大到哪里去，不过是一个小小门派罢了，在这蜀山根本就排不上号。”
姜美美继续问道：“那在这蜀山，应该有一些势力庞大的门派吧？”
尤紫婷点头道：“你倒是会打听，我就告诉你。在这蜀山界内，有四大门派。分别是东边的青云剑派，南边的合欢派，西边的幽魂谷，北边的无双门。
第一乃青云剑派，青云一脉历史悠久，创派至今已千年有余，为当今正邪两道之首。青云门下，因为当年青叶祖师在‘幻月洞府’中得到古剑‘诛仙’，仗之横行天下，几无敌手，众后辈仰慕之余，多半都是修炼仙剑作为法宝。千年之后，剑侠辈出。更有开门祖师传下‘诛仙剑阵’，威力绝伦。不过，至从诛仙剑阵失传之后，如今青云门已经今非昔比了，连门派都改叫青云剑派了。
青云剑派现在有两个代表人物，男的叫李无双，女的叫柳如云。20年前他用‘无双剑’打败合欢派掌门杨晓玲，据说已经修炼成太极玄清道法，已经达到人剑合一的境界，应该是青云剑派的未来掌门候选人之一。女的叫柳如云，使一对阴阳双剑，两剑相辅相成，据说乃是从遗留的诛仙剑阵修炼而来，修为已经达到了‘履霜’与‘渡劫’之间。青云剑派的大师兄与大师姐，就是他们二位了。”
姜美美听得佩服万分，虽然听得不是很懂，但是越不懂，就越佩服。看着尤紫婷的茶杯已经空了，连忙帮他倒了满满一杯。尤紫婷也不多让，喝了一口，润润喉咙，继续说道：
“西派乃幽魂门，传闻创派已经过了万年，既不是正派，也不是邪派。据说门下之人，多为世间的牛鬼蛇神，门派的武功诡异，法器多变。在100年前的比武大会上，幽魂门掌门鬼娃妹妹，连挫各大门派，得了这蜀山天下第一，让这个本来不知名的门派，一下子传遍整个蜀山。不过，此后他们门派少有出没，对他们的所知甚少。”
姜美美问道：“那么合欢派呢？”
尤紫婷继续说道：“这合欢派，一般被视为邪派。讲究合和双修之道，门中尽是些俊男靓女、青年才俊。但门派中修魔者善采补兼双修功法，喜欢结交异性，然后采补，让蜀山的修真者甚是厌恶。合欢派是一个女子修真门派，喜好男女双修，许多门下弟子出自三宫之中的玉女宫。本来合欢派是女子修真门派，可是在很多年之前碧宵宫的凌波仙子在外出途中拣到了一个婴儿，并把他收入门下，改变了合欢派不收男性弟子的传统。
合欢派乃是金铃夫人于千年之前所创，曾经与青云门同为鼎盛门派。合欢门人行事低调，世人多难以了解其本来面目。派中弟子容貌皆俊美绝伦，行动迅速，擅长隐匿自己的行踪，趁人不备之时突袭，于无相无形中取人性命。可惜啊，20年前合欢派掌门杨晓玲死后，合欢派已经很少出没蜀山了。
如今合欢派的代表人物是花若影，现在是合欢派的大师姐。她啊，就是一个异类，所有合欢派弟子皆以俊俏美丽、道法邪气难敌而自负，唯独花若影抱有迥异的见解。在她看来，真正的美丽源于心中的追求，而非以道法保有的容颜不老。由于想法上的差异，她本人也喜欢独自清修的生活，跟其他合欢派的人，是大大的不同。”
“啊？合欢派不就是男女双修，整天做那种事情的门派么？”姜美美听得如此，不禁心里奇怪：“不知道那合欢派的大师姐是个怎么样的女人，竟然能有出淤泥而不染，真是天下奇闻了。”
尤紫婷说得有点口干，喝了一口茶，开始介绍最后一个门派，说道：“无双门，如今最赤手可热的门派。无双门开创与20年前，掌门叫沈无双，本来是青云剑派的青云七侠之一，后来结识了合欢派的前掌门花如意，两人情投意合，可惜却不为正道所接受。为了他们二人，青云剑派与合欢派经过大大小小的无数战事，最终在20年前于通天峰一役大战，两败俱伤。从此，沈无双跟花如意一起退出了各自的门派，一同开创了无双门，位居北面逍遥山。